Mediante una práctica corporal consciente ayudamos a adquirir flexibilidad, fuerza y confianza en nosotras mismas y ayudaremos a establecer contacto con nuestro bebe intrauterino”.

A través de movimientos y estiramientos suaves y sencillas aprendemos a liberar tensiones y bloqueos. Trabajamos la relajación, el tono muscular, la respiración, la flexibilidad y fortalecimiento de la columna vertebral, la pelvis y toda su musculatura, así como la tonificación y protección del periné.





GIMNASIA CONSCIENTE PREPARACIÓN PARA EL PARTO

RESERVA ARA
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Sant Esteve de Palautordera

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